ストレス！耐え抜く男性、解消上手は女性。
女性の場合、身近でエステや食事、占いなどまで上手にストレス解消
に役立てている方が多いようです。
ストレスが溜まるとどうなりますか？の問いには、男女に共通して
不眠・食欲減退・イライラする､などの症状が出るで一致しています。
「ストレスは溜まるが社会や生活環境が変わらなければ意味がない」
という答えが正直な答えではないでしょうか？
しかし、ストレスからくる自覚症状を改善することによってストレス
に立ち向かうことはできるはずです。
これらストレス症状の改善にはセロトニンが必要です。