最も元気のない人は、４０〜５０歳代だった！
団塊の世代のみなさんが、退職していく昨今、次世代の４０〜５０歳代の人たちが一番、元気のないことがわかりました。一般に年齢とともに低下するとされる男性ホルモンの量について、日本人サラリーマンを調べたところ、働き盛りの４０〜５０歳代の中年層で最も低下しているとの意外な結果が出ました。
健康な男性を対象に、活性型男性ホルモンの指標になる唾液（だえき）中のテストステロンの量を測定。一日のうちでも変動が大きいことから、２時間おきに唾液を採取してもらい変化を調べると、最も高いのは２０〜３０歳代で、次いで高いはずの４０〜５０歳代の中年層は、半数以上が退職者の６０歳代よりもむしろ低く、男性ホルモンが年齢とともに低下することは、日本や海外の調査でも確認されていますが、その“常識”を覆す結果が出てしまいました。テストステロンが低下すると、性欲や性機能の減退のほか、不安や不眠、認知能力の低下といった精神的な症状や、肩こりや腰痛といった身体の自覚症状として表れることが多く、「管理職である４０〜５０歳代では勤勉で責任感が強く、仕事のストレスも増え疲労や心の病といった心身の様々な症状に、男性ホルモンの低下が関係している可能性がある」【帝京大病院】と考えられています。確かに団塊の世代のみなさんは、再就職や次の人生の事などを積極的に考えています。４０・５０代のみなさんは大変です。メタボ＆ストレス対策が必須なのです。