http://www.fukuju-blog.com/ 健康食品、健康・美容の話　を主に公開します。 ja Copyright 2012 Mon, 23 Apr 2012 09:53:45 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/?v=3.21-ja http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss マイナビニュースより)　　★がん細胞は酸素を断ち切ると増殖しないということなり ]]> http://www.fukuju-blog.com/2012/04/post_104.html http://www.fukuju-blog.com/2012/04/post_104.html Mon, 23 Apr 2012 09:53:45 +0900 禁煙や節酒、運動など、がん予防に重要 国立がん研究センターから統計調査が発表されました。 http://s.nikkei.com/zxZYG7 http://www.fukuju-blog.com/2012/03/post_106.html http://www.fukuju-blog.com/2012/03/post_106.html 漢方養生 Mon, 05 Mar 2012 17:38:04 +0900 血圧ですが、左右の腕でそれぞれ測ったほうがいいらしいと英ペニンシュラ医科歯科大などのチームが発表しました。左右の腕で血圧差が大きいと、手足や脳などの血管の病気の危険が高いことがわかるそうです。 http://www.fukuju-blog.com/2012/02/post_105.html http://www.fukuju-blog.com/2012/02/post_105.html ラッキー通信 Wed, 29 Feb 2012 18:34:40 +0900 自分のなりたい体重×０．４単位 ＝ 必要単位 １単位：８０キロカロリー（１キログラムの氷を融かす融解熱） 玄米ご飯１杯（約150グラム）：３単位 ◆ よく活動する人：　０．５単位 ◆ 老人であまり動かない人：　０．３単位 ●　体重５０キログラム×０．４単位＝２０単位 （1600キロカロリー） １食ご飯２杯（6単位）×３回＝１８単位ですから後の２単位を他の食材 病気とマクロビオティックより http://www.fukuju-blog.com/2012/02/post_103.html http://www.fukuju-blog.com/2012/02/post_103.html 食養生 Thu, 09 Feb 2012 09:52:23 +0900 http://www.avaaz.org/jp/stand_with_fukushima_mothers/?copy]]> http://www.fukuju-blog.com/2012/01/post_102.html http://www.fukuju-blog.com/2012/01/post_102.html 原発災害 Fri, 27 Jan 2012 11:16:29 +0900 一過性脳虚血発作というのがあるそうです。 それは、頸動脈など太い血管にできた血の塊の一部が血流で流され、細い脳の血管に詰ま ることで発症するそうです。 舌がもつれ言葉が一時的に出なくなったり、片側の腕の力が抜けたり、視界が暗く なったりというのが代表的な症状だそうです。血栓は自然に溶けて血流が再開す るため、症状は数分〜十数分で消失するそうですが、依然プラークは残るため、その後再び脳 の血管が詰まり、３カ月以内に１５〜２０％の人が、さらにその半数が４８時間以内に脳梗塞を発 症するそうです。]]> http://www.fukuju-blog.com/2012/01/post_101.html http://www.fukuju-blog.com/2012/01/post_101.html ラッキー通信 Thu, 19 Jan 2012 10:39:36 +0900 ３８度以上の発熱し、頭痛、関節痛、筋肉痛ならインフルエンザの疑い。すぐに対処しましょう！ 平成２３年末に中国の深センで鳥インフルエンザに感染者が出たそうです。 http://www.fukuju-blog.com/2012/01/post_100.html http://www.fukuju-blog.com/2012/01/post_100.html Tue, 17 Jan 2012 18:28:37 +0900 脳の中には快楽を感じさせる神経伝達物質のドーパミンという物質を 作り出す仕組みがあり、より強い快楽を求めるようにできています。 タバコのニコチンやアルコール・ギャンブルなどもすべて、突き詰め ていくとこのドーパミンの分泌を増やす方向に働くことが知られてい ます。 http://www.fukuju-blog.com/2011/12/post_99.html http://www.fukuju-blog.com/2011/12/post_99.html ラッキー通信 Tue, 20 Dec 2011 14:57:52 +0900 蛋白質代謝の低下による症状]]> http://www.fukuju-blog.com/2011/11/post_98.html http://www.fukuju-blog.com/2011/11/post_98.html ラッキー通信 Thu, 17 Nov 2011 11:30:11 +0900 敬震丹（けいしんたん） 160片 漢方薬 　h23年10月価格改定になりました。24,670 円、御用の方は、緑橋の福寿漢方薬局まで！ http://www.fukuju-blog.com/2011/10/post_97.html http://www.fukuju-blog.com/2011/10/post_97.html 漢方養生 Tue, 11 Oct 2011 16:54:58 +0900 加齢が原因の原発性サルコペニアや栄養に関連する二次性サルコペニアは、 エネルギーとたんぱく質の摂取不足が原因であることがわかっています。 たんぱく質を摂取することで筋肉の合成が促され筋肉が発達します。その 材料となるたんぱく質がなければ筋肉は合成できないことになります。ま た、筋肉以外にも臓器を形成する成分となるほか、生体反応の基本である 酵素機能をコントロールするペプチドホルモンや神経伝達物質にもなります。 筋肉の中には多くのミトコンドリアが存在します。心臓にミトコンドリアが 多いのは心臓の大半が筋肉で出来ているからです。筋肉量の減少は、ミトコ ンドリアの減少→ミトコンドリアの活性低下につながりサルコペニアの原因 のエネルギー不足につながります。 サルコペニアに至るまでに、筋肉の量はどう落ちていくのかというと、筋肉 の総量は３０代から落ち始め、５０歳までに約１０％減少し、５０歳を過ぎ ８０歳までにさらに３０〜４０％と急激に減少します。 たんぱく質は、消化の過程でアミノ酸とかペプチドという小さい単位まで分 解されてから体内に吸収されますが、筋肉に必要な材料となるアミノ酸が揃 っていなければ意味がありません。アミノ酸の投与に対する高齢者の骨格筋 タンパク質代謝の反応は、若齢者と同じであり、アミノ酸の経口摂取により 、高齢者の骨格筋タンパク質合成は若齢者と同程度に増加することがわかっ ています。 アミノ酸スコアとは、たんぱく質の品質を評価するためのスコアで、たんぱ く質を体内で利用するには必要な必須アミノ酸がバランスよく含まれている 必要があり、それらが全て存在する場合にはアミノ酸スコアが100となります 。そして吸収にはアミノ酸がペプタイド、ペプチドコラーゲンの状態がベス トです。 http://www.fukuju-blog.com/2011/09/post_96.html http://www.fukuju-blog.com/2011/09/post_96.html ラッキー通信 Fri, 30 Sep 2011 13:02:20 +0900 筋肉に対する取り組みが欠けているからです。筋肉と骨密度には、たいへん密接な関係があります。　筋肉は骨に付いています。（厳密に言うと骨膜に付いている）筋肉が強く働くとその筋肉が付いている骨も影響を受けます。その強さに比例して、骨の強さも決まります。筋肉だけが強くなっても、もし骨が弱ければ折れてしまったり、曲がってしまいますので、骨も筋肉と同様に強くなるために、カルシウムなどを蓄積させて骨密度を増やしますが、いくら食事やサプリメントで骨に必要なカルシウムなどの電解質を摂取しても、強度を保つのに必要な状態（筋肉の働きや重力への抵抗など）でなければ、吸収せずに排泄されてしまいます。筋肉が強く働くと骨膜は、強く振動されることになり、骨の強度を向上させるために脳に指令を送って、血中のカルシウムなどの電解質を骨に沈着させるのです。このように骨と筋肉には密接な関係がありますが、最近では、ダイエットや健康を重視するあまり筋肉に必要なたんぱく質が不足している人が多いそうです。筋肉の減少が骨にも影響しQOLにも影響を及ぼしかねませんので注意が必要です。 ]]> http://www.fukuju-blog.com/2011/09/post_95.html http://www.fukuju-blog.com/2011/09/post_95.html ラッキー通信 Tue, 27 Sep 2011 15:44:47 +0900 http://diamond.jp/articles/-/14031]]> http://www.fukuju-blog.com/2011/09/post_94.html http://www.fukuju-blog.com/2011/09/post_94.html 漢方養生 Thu, 15 Sep 2011 10:34:35 +0900 さようなら原発1000万人アクション 　大阪で有るときは是非参加！]]> http://www.fukuju-blog.com/2011/09/post_90.html http://www.fukuju-blog.com/2011/09/post_90.html 原発災害 Tue, 13 Sep 2011 13:59:39 +0900 http://www4.ocn.ne.jp/~inubusi1/sub1.html]]> http://www.fukuju-blog.com/2011/09/post_93.html http://www.fukuju-blog.com/2011/09/post_93.html 漢方養生 Mon, 12 Sep 2011 10:51:37 +0900