http://www.fukuju-blog.com/ 健康食品、健康・美容の話　を主に公開します。 ja Copyright 2010 Thu, 14 Jan 2010 14:18:45 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/?v=3.21-ja http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 「極端な希望と極端な絶望は、 結果それを感じている人に破滅的な効果を及ぼす」　ランドルフ・ネッセの言葉 ゼロかイチかのデジタル社会の現在、心の上でも陥りやすい傾向を感じます。 http://www.fukuju-blog.com/2010/01/post_64.html http://www.fukuju-blog.com/2010/01/post_64.html 雑感 Thu, 14 Jan 2010 14:18:45 +0900 ヤマブシタケ・エキス(PLM)に強い抗アルツハイマー活性 健康美容EXPO]]> http://www.fukuju-blog.com/2009/12/plm.html http://www.fukuju-blog.com/2009/12/plm.html 漢方養生 Sat, 19 Dec 2009 10:38:24 +0900 通常のうつは、うつ状態が継続しますが、受診される患者さんの中には、 そう状態とうつ状態を短期間で繰返す「双極性障害」の方が存在し、通 常は気分安定薬を処方するそうです。しかし、うつと双極性障害との見 極めが難しく双極性障害の患者さんにＳＳＲＩを処方すると、うつの状 態（不安や恐怖）を抑える働きはあるものの、そう状態にＳＳＲＩが作 用すると「衝動性」が過激に反応し、自身の意識とは別に、暴力や犯罪 を犯す副作用が表れると考えられています。 こんな報告もあります！冬は“うつ”が増える？ うつ病患者の場合、気分や感情をコントロールする神経伝達物質の セロトニンの分泌が極端に減り、健常者でも、冬は分泌が少なくな るそうです！ http://www.fukuju-blog.com/2009/12/post_63.html http://www.fukuju-blog.com/2009/12/post_63.html ラッキー通信 Tue, 08 Dec 2009 12:26:33 +0900 お引き合わせで、拝ませていただきました。200909201624 ]]> http://www.fukuju-blog.com/2009/10/post_59.html http://www.fukuju-blog.com/2009/10/post_59.html たび Wed, 14 Oct 2009 18:35:53 +0900 インフルエンザウイルス → サイトカイン → 血管内皮細胞が阻害され、 NO（一酸化窒素）などの産生が低下すると、血管が収縮し炎症を起こし易く、 血栓などが形成され易い血管になります。　　　インフルエンザ脳症]]> http://www.fukuju-blog.com/2009/09/post_62.html http://www.fukuju-blog.com/2009/09/post_62.html ラッキー通信 Tue, 01 Sep 2009 18:14:44 +0900 イーシステム 医用辞書2008年度版PKGはMS-IME2000からの利用対象なので、株式会社EMシステムズのMS-IMEはそれ以前で作成されているので、使用できませんでした。ご参考に！ http://www.fukuju-blog.com/2009/07/receptymsime.html http://www.fukuju-blog.com/2009/07/receptymsime.html Wed, 22 Jul 2009 15:32:35 +0900 血液というと心臓にあると考えますが、心臓は血液に関しては循環の役割をするポンプのようなもので、血液の質や体内への配分はむしろ肝臓のほうが主に受け持っています。肝臓は血液のプールになっていて、人が体を休めていると、血液は肝というプールに帰ってきます。このとき、体内から老廃物などを集めて戻ってきます。そして、脳は肝臓にとっては血液供給先で、特に精神的ストレスで脳が酷使されると、大量の血液が必要となり、肝臓の負担が大きくなります。肝臓の働きが良い人は、血液の供給力が大きいので、脳はかなりの酷使に耐えられます。しかし、肝臓の能力が小さいと、脳は疲れやすくなり、思考力が散漫になり、イライラして怒りやすく、睡眠にも影響して寝付きが悪く、眠りが浅くなるなどの症状が現れ、ストレスにも弱くなります。肝臓の病気で多いのは、ウイルス性の肝炎ですが、脂肪肝などは、飲酒や肥満、糖尿病、循環障害、など多くの原因があります。これらの中で多いのは飲酒、肥満および糖尿病です。アルコールを日本酒換算で１日３合以上を１〜３週間の期間毎日飲み続けると大部分の人が脂肪肝になります。また、肥満の人では、約２０〜３０％の患者に脂肪肝が見られます。コントロールの悪い糖尿病患者では約半数に脂肪肝が見られるそうです。ストレスで肝機能が低下しますが、逆に肝機能の低下がストレス耐性を低下させる原因にもなることがあります。 　　　　　　　　 http://www.fukuju-blog.com/2009/06/post_61.html http://www.fukuju-blog.com/2009/06/post_61.html ラッキー通信 Wed, 24 Jun 2009 16:04:45 +0900 足底の衝撃によって、足底の毛細血管内で赤血球が壊れる溶血という現象がおこります。 程度がひどければ尿にヘモグロビンが出ていき、鉄の喪失につながります。 また、鉄欠乏状態の赤血球は壊れやすく、さらに溶血しやすくなるため、悪循環になり ます。特に毎日走る運動ではこのような状況に陥りやすいそうです。 霊芝には、赤血球になる前の造血前駆細胞（ＣＦＵ‐Ｅ）に影響を与えるデータがあります。 http://www.fukuju-blog.com/2009/06/post_60.html http://www.fukuju-blog.com/2009/06/post_60.html ラッキー通信 Tue, 02 Jun 2009 16:35:51 +0900 効く気晴らし漢方薬は唐厚朴を使っているかどうか 　ところで、うつ病や気分が落ち込んでいる人の特徴は喉に詰まった感じ があるということ。西洋医学ではこれをヒステリー球、東洋医学では梅核 気といいますが、向神経薬ではこれを取り除くことができません。 先ほどの「体温を上げる」、つまり基礎代謝を高める薬も西洋医学にはあ りません。また鎮静剤はあっても、麻薬でも使わない限り気分を高揚させ る方法はないのです。でも、漢方薬には気持ちをよくする特効薬がありま す。もちろん、麻薬なんかじゃありません。 　　　　　　　　　 　それは、半夏、ブクリョウ、生姜、厚朴、蘇葉の5つの生薬で処方される 半夏厚朴湯。漢方では「気」の流れを大変重視しています。気は形があり ませんが、人間の言語、思慮、行動などのすぺてを統率しているものだと 考えています。ノイローゼは、この気が滞り、変調をきたした表れだととらえ、 気の運行を円滑にして神経活動を正常にする働きのある薬を用います。 生薬としては順気剤と呼ばれるものを使いますが、厚朴や蘇葉がこれに あたります（順気剤にはほかに、木香、桂枝、陳皮、香附子など精油成 分の多い香りの高い生薬があります）。 　半夏厚朴湯はうつ病やノイローゼによく使われる処方で、先ほど述べた喉 の詰まりという症状が選ぷ際の大きな目標ですが、ほかに動悸、めまい、 精神不安、取り越し苦労などの症状も目安になります。厚朴が気分を明る くし、蘇葉が気の巡りをよくするのですが、漢方薬の品質で問題になるのが 前者の厚朴なのです。 　厚朴という生薬には、実は中国産の唐厚朴と日本産の和厚朴の2種類が あり、気に働きかける利気作用は唐厚朴のほうが断然優れているのです （利水作用は和厚朴も同じ程度ある）。同じ「厚朴」でも両者は学名が異な るモクレン科の別植物で、精油成分は唐厚朴のほうが断然多く、割ってみ ると断面に光り輝く結晶があることで見分けがつきます。精油成分か多い ということは当然匂いも強いのです。 　価格は、唐厚朴が和厘朴の10倍しますから、同じ「半夏厚朴湯」の商品 名で販売されていても、和厚朴を使ったもののほうが多いのは仕方ありま せん。漢方薬局で購入する際に一応薬剤師さんに確かめてみたほうがい いでしょう。 　漢方で治療している、ある精神科のドクターに「半夏厚朴渇は効かないよ」 といわれたことがあるので、私はこれを試してらんなさいと唐厚朴を使った 処方を提供したところ、その効果の違いに大変驚かれたことがあります。 まさにこういうところが漢方薬の怖いところ。 西洋薬ならジェネリックでも効果は同じなのに、漢方の場合は商品名は同 じでも、効き方は天地ほどの開きがあるのです。 　うつ症状が強い場合は、香蘇散（香附子、蘇葉、陳皮、甘草、生姜で作ら れた薬膳の調味料にも用いられる処方）を等量、合わせて飲むとさらに効果 があるでしょう。気分が滅入ってるなと感じたとき、思いつめる前にぜひこの 記事を思い出して、品質のいい気晴らし漢方薬を試してみてください。 東洋薬行の資料より http://www.fukuju-blog.com/2009/04/post_58.html http://www.fukuju-blog.com/2009/04/post_58.html 漢方養生 Mon, 20 Apr 2009 14:22:13 +0900 日赤熊本健康管理センター（熊本県熊本市）に登場した。ドック開設後3ヶ月足らずの2008年7月時点で、予約1ヶ月半待ちとなるほど人気を呼んでいる。同ドックはメタボリックシンドロームなどが危険因子となって生じる心筋梗塞や狭心症、脳動脈瘤、脳梗塞など血管病を早期発見するのが目的。対象は70歳 以上の人やメタボに該当する人などだ。ＭＲＩ（Magnetic Resonance Imaging：磁気共鳴画像診断装置）を使ったＭＲＡ（Magnetic Resonance Angiography：磁気共鳴血管(流)画像）、頸動脈超音波、両腕・両足の血圧測定など6項目を検査し、頭から足までの血管の健康状態をチェックするというものだ。 最大の売りはスピードで、全ての検査が約3時間で終了する。その後、検査結果を説明し、もしも異常が見つかった場合は、その日のうちにセンターと隣接する熊本赤十字病院「総合血管センター」で精密検査を受けることができる。これも人気の要因となっている。定員は5名で、毎週水曜日に実施。 料金は4万4,000円。（2008年11月取材）　従来の人間ドックはがん検診が中心であっただけに、血管専門の検査で早期発見を目的とする「メタボ血管ドック」には、動脈硬化を心配する高齢者からの問い合わせが相次いでいるという。　　タウンページDE業界TOPICSより]]> http://www.fukuju-blog.com/2009/03/post_57.html http://www.fukuju-blog.com/2009/03/post_57.html Mon, 02 Mar 2009 18:14:44 +0900 春の季節での自然と調和について考えて見ましょう。 春になると自然界の木々や小さな虫までも、春の陽気に誘われて芽を出したり、 動き出したりします。秋から冬にかけて蓄えた栄養分を使っていっせいに活動的 になるのが春なのです。 　　　　　　　　 　紀元前に書かれた束洋医学の医書「素問」に書かれている養生法を要約すると 「春は冬の間隠れていたすべてのものが芽を出し、活動的になります。 陽気が多くなり、人体も活動的になる季節です。日の入りとともに寝て、日の出 とともに起きなさい。心身ともにのびのびと、活動的な気持ちを持って生活する のが良い。この春の気に逆らって、静かに沈んだ状態でいると病気になる」と書 かれています。 　人間の体は．冬の間に腎（東洋医学の五臓の一つ）にエネルギー（腎精という） を蓄え、春になるとこのエネルギーを使って肝（東洋医学の五臓の一つ）が働く ように出来ています。 　腹が立つことを「頭に血が昇る」と言いますが、力ツーとなって、顔が赤くな ったり、目が血走ったりするのは、血液が顔や頭の方に集まるからです。こんな ふうに、血液を頭のほうに引っ張っていくのは、「気」の仕業です。 　この気をうまくめぐらせたり、発散させたりするのが、気のコントロールをし ている肝の働き（中医学で肝の疏泄作用のこと）です。物事に動じないことを 「肝（胆）がすわっている」と言いますが、実際、肝の働きが正常なら、いやな ことも案外さらりと受け流すことも出来るものです。 逆に、怒りっぽかったり、いつもイライラしている人は、肝の機能に問題があって 、気のめぐりが悪くなっていることが多いのです。 　また、肝には血液を蓄えたり、血流量をコントロールすると言う役目もあります。 心臓で送り出された血液が、どこかで滞ったり、あるいは流れすぎないように、 全身にうまくめぐらせているのです。　女性の月経をコントロールしているのも、 やはり肝です。女性は生理不順になったりすることがありますが、これもストレス の影響で肝の疏泄機能が乱されたために起こる症状と考えています。また、更年期 に現れやすいイライラ、のぼせ、ほてりと言った不定愁訴も肝の機能失調がかかわ っている事が多く、この場合、肝の機能を調節する漢方薬を用いて、かなりの効果 を上げることが出来ます。　女性の体は血液との関係が深いところから、 「肝は婦人の先天」とも言われ、女性の病気、特に月経や妊娠・出産にかかわる異 常、更年期障害などは肝との関連を考えて治療することが大切だと言われています。 四季の漢方シリーズ　春の漢方　　著者：恵木弘　　　より http://www.fukuju-blog.com/2009/02/post_56.html http://www.fukuju-blog.com/2009/02/post_56.html 漢方養生 Sat, 28 Feb 2009 10:03:59 +0900 コラーゲンを食べると、コラーゲンに多いアミノ酸の ヒドロキシプロリンとプロリンが結びついたペプチドが血中に長 時間にわたって増える。そのペプチドが皮膚の繊維芽細胞を傷の 部分に呼び寄せるのを助けることが分かったそうです。 ]]> http://www.fukuju-blog.com/2009/01/post_55.html http://www.fukuju-blog.com/2009/01/post_55.html ラッキー通信 Fri, 30 Jan 2009 16:16:10 +0900 女性の８割は更年期に心や体の変化を感じると言われています。４０歳代半ばから５０歳代半ばの閉経前後の時期に、卵巣機能の低下に伴い女性ホルモンが急激に減少することで、心や体に様々な症状が出てきます。ここまでは、適齢期の女性なら誰でも知っていることですが、女性ホルモンが急激に減少することで、胸痛や疲れやすくなるなどの症状が出ることがあるそうです。そして、原因は、心臓の微小血管の障害にあるそうです。米国で１９８０年代に、「微小血管の狭心症」として認められ、血管を広げる作用がある女性ホルモンが減る更年期以降に発症することが多く、大きな血管が詰まるほどではないので、心電図検査などで見つけることが難しいとのことです。一般的な狭心症は、心臓表面にある太い血管に動脈硬化が起きて血栓が詰まったり、血管が異常に収縮するため、血液の流れが悪くなることによって起こります。40歳を過ぎた頃から65歳くらいまでの男性に多いことで知られています。一方、微小血管の狭心症は心臓表面の太い血管ではなく、心臓の筋肉の中を走っている毛細血管に収縮など何らかの変化が起き、血液の流れが悪くなって起こります。こちらは女性のほうが圧倒的になりやすく、とくに50歳前後の更年期、閉経期の女性に発症頻度が高くなっているそうです。女性の10人に1人が経験するともいわれているそうです。細い血管が収縮するだけで、大きな血管が詰まるわけではないため、生命に直接かかわることはないそうですが、しかし、この病気でみられるような胸痛のある人と全くない人を追跡調査してみると、ある人のほうが後に本来の狭心症を起こす確率が高いことが米国の研究で明らかになっているそうです。動脈と静脈につながっている微小な血管、毛細血管はその入口・出口付近に収縮・拡張する筋肉があります。【読売新聞】 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 http://www.fukuju-blog.com/2009/01/post_54.html http://www.fukuju-blog.com/2009/01/post_54.html ラッキー通信 Tue, 27 Jan 2009 09:45:09 +0900 今年の１月１日からワシントン州では無料でテレビやコンピュータをワシントン州のリサイクルセンターで受け取ってくれるようになっそうです。無料と言っても費用はメーカーに負担されるとの事。 http://www.fukuju-blog.com/2009/01/post_53.html http://www.fukuju-blog.com/2009/01/post_53.html Mon, 12 Jan 2009 15:51:31 +0900 松節において、最も注目される研究は 「過度のストレスによる交感神経及び、中枢神経興奮の抑制作用」です。 ハーバード大学のＺｈｏｕｔ博士の報告で、松節が脳内の神経伝達物質を 増加させる事が明らかになっています。神経伝達物質が増加される事で脳 に掛かるストレスが緩和され、脳内の血液循環が改善されます。 松節を服用後、脳内の血液循環を測定し、脳血流が改善している実験結果 も得られています。 http://www.fukuju-blog.com/2008/08/post_52.html http://www.fukuju-blog.com/2008/08/post_52.html 漢方養生 Tue, 19 Aug 2008 18:39:30 +0900